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1 Été : modification du programme des cours sportifs
2 Centre Aquatique : fermé du 10 au 26 août
3 Centre de Détente : fermé du 10 au 26 août
4 Mur d'Escalade : fermé du 12 au 26 août

Power Workout

Power workout

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Power Workout

Notre cours Power Workout se repose sur une base HIIT (High Intensity Interval Training) pour proposer une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité utilisant uniquement le poids du corps, et des phases de récupération ou d’exercices plus modérés.

Musculation, amélioration de la forme physique et perte de poids sont les principaux effets recherchés.  

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Réservation obligatoire
Tarif : 12,50€
 

Horaires

Vendredi 
De 18h30 à 19h15
avec Paul