Am 08. Oktober 2023 öffnet die Coque von 11.00 Uhr - 17.00 Uhr seine Türen, um allen Interessierten die Gelegenheit zu bieten, sämtliche Installationen und Aktivitäten zu entdecken und auszuprobieren.
Entdecken Sie an diesem Tag:
- Aquatic Center
- Wellnessbereich
- Fitness- und Aquakurse
- Kletterwand
- Fitnessraum
Sowie zahlreiche Sportarten unter der Leitung der luxemburgischen Sportverbände und eine Kid’s Area mit zahlreichen Aktivitäten wie u.a. die Piratenschiff-Hüpfburg, das Bällebad, die Minigolfanlage und das Supergoal.
Packen Sie Ihre Sporttasche, Badehose, Badekappe und Handtuch ein, und besuchen Sie uns am 08. Oktober 2023!
Program
Sports lessons 30 Min.
| Aquatic lessons | Fitness lessons | |||
| Olympic pool | Studio | |||
| Aqua-jogging | 11:00 - 11:30 | Group Cycle | 12:00 - 12:30 | |
| "Sports & Health" pool | Pilates | 12:45 - 13:15 | ||
| Aqua-Fit | 12:00 - 12:h30 | Yoga | 13:45 - 14:15 | |
| Aqua-Fit | 12:45 - 13:15 | Body Shape | 14:30 - 15:00 | |
| Aqua-Bike | 13:45 - 14:15 | Group Cycle | 15:30 - 16:00 | |
| Aqua-Bike | 14:30 - 15:00 | Back Fit | 16:15 - 16h45 | |
| Aqua-Circuit | 15:30 - 16:00 | |||
| Aqua-Circuit | 16:15 - 16:45 | |||
Pre-registration closed.
On-site registration on Sunday, October 08 for the remaining places available.
Visits of the High-Performance Training and Recovery Center
On-site registration (max. 20 people per visit)
@LIHPS
| French tour | 11:30 |
| Luxembourgish tour | 13:30 |
| French tour | 15:30 |
Workshops at the Aquatic Center
| Olympic pool | |
| Artistic swimming @FLNS | 11:00 - 14:00 |
| Diving baptisms @FLASSA | 13:00 - 17:00 |
| Water-Polo @FLNS | 14:00 - 16:00 |
| Underwater Rugby @FLASSA | |
| Initiation pool | |
| Introduction to freediving | 14:00 - 17:00 |
| Mermaiding | |
| Diving pool | |
| Diving @Konschtsprang Veräin Lëtzebuerg | 14:00 - 15:00 |
Workshops at Gymnase
| Handball @FLH. |
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| Basketball @FLBB | |
| Badminton @FELUBA - Demo (14h30 - 15h) |
Workshops at Arena
| Triathlon @FLTRI | 11:00 - 17:00 |
| Gymnastik @FLGYM | |
| Kids Gym @COQUE | |
| Athletocs or Leichtathletik @FLA | 14:00 - 17:00 |
Workshops Martial arts room
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Karate @FLAM |
11:00-17:00 |
| Krav Maga @FLAM - Demo (15h30 - 15h45) |
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| Judo @FLAM - Demo (14h15 - 15h15 - 16h15) |
Workshop Table Tennis rooms
| Table Tennis @FLTT | 11:00 - 17:00 |
| Indiaca @IFL |
Workshop at Climbing Wall
| Workshops by @COQUE | 11:00 - 17:00 |
| Workhops by @FLERA |