Kurse für Erwachsene
Alle unsere Erwachsenenkurse werden für ein Publikum ab 14 Jahren angeboten.
Kinder unter 14 Jahren müssen von einem verantwortlichen Erwachsenen begleitet werden.
Schnupperkurs
Kursdauer 2 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 8 Teilnehmer.
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
- Sonntag von 12:00 bis 14:00 Uhr
Privatkurs
1,5-stündiger Privatkurs für eine Person ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.
Privater Schnupperkurs
2-stündiger Privatkurs für Grüppen bis zu 4 Teilnehmer, inklusive Ausrüstung.
Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.
Privater Gruppen-Schnupperkurs
2-stündiger Privatkurs für Grüppen bis zu 8 Teilnehmer, inklusive Ausrüstung.
Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.
Top Rope
Kursdauer 3 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 4 Teilnehmer.
In diesem Kurs werden die Toprope-Grundtechniken vermittelt: Sichern und selbstständiges Klettern.
- Montag von 18:00 bis 21:00 Uhr
Kursinhalte:
- Kennenlernen der Ausrüstung
- Knoten- und Sicherungstechnik
- Seilkommandos fürs Toprope-Klettern
- Grundelemente der Griff- und Tritttechnik
Fortgeschrittenenkurs
3-stündiger Privatkurs für Grüppen bis zu 4 Teilnehmer, ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.
Der ideale Kurs für diejenigen, die ihre Toprope-Technik perfektionieren wollen. Dazu gehören Standard- oder dynamisches Klettern, Sie erlernen die Kenntnisse, die notwendig sind, um neue Schwierigkeitsgrade zu meistern.
- Aufwärm- und Dehnübungen
- Perfektionierung und Üben der verschiedenen Klettertechniken und Routentaktiken
- Ausdauer- und Muskelaufbauübungen
- Analyse und Trainingstipps
Lead climbing
Kursdauer 3 Stunden, 2-4 Teilnehmer, ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.
Kursinhalte:
- Erlernen der Lead Climbing-Techniken und zuverlässiges Sichern des Vorsteigers
- Richtiges Einhängen der Zwischensicherungen und der Umlenkung
- Optimale Seilführung, Sturzverhalten und Routentaktik
- Einsatz von Sicherungssystemen und dynamisches Sichern im Falle eines Sturzes.