Kurse für Erwachsene
Alle unsere Erwachsenenkurse werden für ein Publikum ab 14 Jahren angeboten.
Kinder unter 14 Jahren müssen von einem verantwortlichen Erwachsenen begleitet werden.
Schnupperkurs
Kursdauer 2 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 8 Teilnehmer.
1 x 2h - 29€
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
- Sonntag von 12:00 bis 14:00 Uhr
Privatkurs
1,5-stündiger Privatkurs für eine Person ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
1 x 1h30 - 97€
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit: escalade@coque.lu
Privater Schnupperkurs
2-stündiger Privatkurs für Gruppen bis zu 4 Teilnehmer, inklusive Ausrüstung.
1 x 1h30 - 97€
Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit : escalade@coque.lu
Privater Gruppen-Schnupperkurs
2-stündiger Privatkurs für Gruppen, inklusive Ausrüstung.
bis zu 4 Teilnehmer: 1 x 2h - 160€/Gruppe
bis zu 8 Teilnehmer: 1 x 2h - 228€/Gruppe
Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit: escalade@coque.lu
Top Rope
Kursdauer 3 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 4 Teilnehmer.
1 x 3h - 86€
In diesem Kurs werden die Toprope-Grundtechniken vermittelt: Sichern und selbstständiges Klettern.
- Montag von 18:00 bis 21:00 Uhr
Kursinhalte:
- Kennenlernen der Ausrüstung
- Knoten- und Sicherungstechnik
- Seilkommandos fürs Toprope-Klettern
- Grundelemente der Griff- und Tritttechnik
Fortgeschrittenenkurs
3-stündiger Privatkurs für Gruppen bis zu 4 Teilnehmer, ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
1 x 3h - 184€/Gruppe
Der ideale Kurs für diejenigen, die ihre Toprope-Technik perfektionieren wollen. Dazu gehören Standard- oder dynamisches Klettern, Sie erlernen die Kenntnisse, die notwendig sind, um neue Schwierigkeitsgrade zu meistern.
- Aufwärm- und Dehnübungen
- Perfektionierung und Üben der verschiedenen Klettertechniken und Routentaktiken
- Ausdauer- und Muskelaufbauübungen
- Analyse und Trainingstipps
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit : escalace@coque.lu