Kurse für Erwachsene | Coque Luxembourg — piscine, sauna, fitness et hôtel au luxembourg
mur escalade

Schnupperkurs

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 8 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 2 Stunden, inklusive Ausrüstung.

In diesem Kurs entdecken Sie die Freuden des Kletterns. Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Ab 14 Jahre.

  • Donnerstag von 18:30 bis 20:30 Uhr
  • Sonntag von 12:00 bis 14:00 Uhr

Privater Schnupperkurs

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 4 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 2 Stunden, inklusive Ausrüstung.

In diesem Kurs entdecken Sie die Freuden des Kletterns in der Kleingruppe. Unter Anleitung von professionellen Trainern erlernen Sie Klettern in sicherer Umgebung. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Ab 14 Jahre, nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.

Privater Gruppen-Schnupperkurs

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 8 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 2 Stunden, inklusive Ausrüstung.

In diesem Kurs entdecken Sie die Freuden des Kletterns im Kreise Ihrer Freunde. Unter Anleitung von professionellen Trainern erlernen Sie Klettern in sicherer Umgebung. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Ab 14 Jahre, nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit.

Top Rope

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 8 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 2 Einheiten à 2,5 Stunden, inklusive Ausrüstung.

In diesem Kurs werden die Toprope-Grundtechniken vermittelt: Sichern und selbstständiges Klettern.
Ab 14 Jahre.

  • Montag von 18:30 bis 21:00 Uhr
  • Mittwoch von 18:30 bis 21:00 Uhr

Kursinhalte:

  • Kennenlernen der Ausrüstung
  • Knoten- und Sicherungstechnik 
  • Seilkommandos fürs Toprope-Klettern
  • Grundelemente der Griff- und Tritttechnik

Lead climbing

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 6 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 2 Einheiten à 2,5 Stunden, ohne Ausrüstung.
Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden.
Ab 14 Jahre.

  • Dienstag von 18:30 bis 21:00 Uhr

Kursinhalte:

  • Erlernen der Lead Climbing-Techniken und zuverlässiges Sichern des Vorsteigers
  • Richtiges Einhängen der Zwischensicherungen und der Umlenkung
  • Optimale Seilführung, Sturzverhalten und Routentaktik
  • Einsatz von Sicherungssystemen und dynamisches Sichern im Falle eines Sturzes.

Fortgeschrittenenkurs

Anmeldung erforderlich; Höchstzahl 4 Teilnehmer.
Die Kursdauer beträgt 3 Stunden, ohne Ausrüstung. Diese kann vor Ort ausgeliehen werden.
Der Kurs findet nach Vereinbarung statt.

Der ideale Kurs für diejenigen, die ihre Toprope-Technik perfektionieren wollen. Dazu gehören Standard- oder dynamisches Klettern, Sie erlernen die Kenntnisse, die notwendig sind, um neue Schwierigkeitsgrade zu meistern.

  • Aufwärm- und Dehnübungen
  • Perfektionierung und Üben der verschiedenen Klettertechniken und Routentaktiken
  • Ausdauer- und Muskelaufbauübungen
  • Analyse und Trainingstipps

Privatkurs

Sie haben die Möglichkeit, 1,5-stündige Privatkurse ohne Ausrüstung zu buchen.
Diese Kurse werden nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit angeboten.

Reservierung erforderlich
Ab 14 Jahren
Tel: 43 60 60 777